Vitamin B12, također poznat kao kobalamin, esencijalni je vitamin koji je tijelu potreban, ali ga ne može proizvesti. Prirodno se nalazi u životinjskim proizvodima, ali se dodaje i određenoj hrani te je dostupan kao oralni dodatak prehrani ili kao injekcija. Vitamin B12 ima mnogo uloga u vašem tijelu. Podržava normalnu funkciju živčanih stanica i neophodan je za stvaranje crvenih krvnih stanica i sintezu DNK.