Individualni vitaminski dodaci prehrani prilagođeno su rješenje za one kojima je potreban određeni vitamin umjesto uzimanja svih vitamina uključenih u multivitamin. Ovi individualni vitamini mogu biti posebno korisni za osobe sa specifičnim nutritivnim nedostacima, jer često sadrže veće doze tog vitamina od multivitamina. To otvara mogućnost prilagođavanja dodatka prehrani kako bi se postigle specifične zdravstvene koristi ili riješili specifični zdravstveni problemi. Važno je razumjeti da različiti vitamini imaju različite učinke na različite dijelove tijela i metaboličke procese. To omogućuje korisniku da fino prilagodi svoju suplementaciju kako bi postigao točno željene koristi ili riješio specifične zdravstvene probleme. Važno je zapamtiti da vitamini obavljaju različite funkcije u cijelom tijelu, a nedostatak vitamina može dovesti do raznih zdravstvenih problema. Za postizanje optimalnog zdravlja i dobrobiti bitno je ispravno identificirati i upravljati svim nedostacima vitamina. Individualni vitamini mogu biti ključ za rješavanje takvih nedostataka i optimizaciju vašeg cjelokupnog zdravlja.