Swanson – Magnesium Aspartate, 685mg – 90 caps
Food Supplement with Magnesium Aspartate in Capsules
This premium magnesium supplement delivers 133 mg of elemental magnesium per serving, derived from 685 mg of magnesium aspartate. Magnesium contributes to normal muscle function, energy metabolism, and the normal functioning of the nervous system. Each convenient capsule makes it easy to support your daily magnesium intake as part of a balanced lifestyle.
Nutritional Information
| Daily Portion (1 Capsule) | %NRV* |
| Magnesium (from 685mg magnesium aspartate): 133 mg | 35% |
*NRV – Nutrient Reference Value
Ingredients
Magnesium (from 685mg magnesium aspartate), Brown rice flour, Gelatin, Magnesium stearate.
Recommended Use
As a dietary supplement, take one capsule with water three times per day.
Warnings & Storage
For adults only. Consult your healthcare provider before using this or any product if you are pregnant or nursing, taking medication, or have a medical condition. Keep out of reach of children. Do not use if safety seal is broken. Store in a cool, dry place.
Best before: See print on packaging
Country of origin / Manufacturer: United States of America / Swanson
—
Swanson – Magnesium Aspartate, 685mg – 90 kapsula
Dodatak prehrani s magnezijem aspartatom u kapsulama
Ovaj kvalitetan magnezijev suplement dnevno nudi 133 mg elementarnog magnezija iz 685 mg magnezijev aspartata. Magnezij doprinosi normalnoj funkciji mišića, metabolizmu energije i normalnom funkcioniranju živčnog sustava. Svaka praktična kapsula omogućava vam lako održavanje dnevnog unosa magnezija kao dio uravnoteženog životnog stila.
Nutritivne informacije
| Dnevna porcija (1 kapsula) | %VRV* |
| Magnezij (iz 685 mg magnezijev aspartata): 133 mg | 35% |
*VRV – Vrijednost Referentnog unosa
Sastojci
Magnezij (iz 685 mg magnezijev aspartata), Brašno od smeđe riže, Želatin, Magnezijev stearat.
Preporučena upotreba
Kao dodatak prehrani, uzmi jednu kapsulu s vodom tri puta dnevno.
Upozorenja i pohrana
Samo za odrasle osobe. Prije upotrebe ovog ili bilo kojeg proizvoda konsultiraj svog zdravstvenog radnika ako si trudna ili dojiš, uzimаš lijekove ili imaš zdravstveno stanje. Čuvaj izvan dosega djece. Ne koristi ako je sigurnosna brtva oštećena. Čuvaj na hladnom, suhom mjestu.
Rok trajanja: Vidjeti ispis na pakiranju
Mjesto podrijetla / Proizvođač: Sjedinjene Američke Države / Swanson
—






Edmund (potvrđeni vlasnik) –
De fleste af os er nok klar over fordelene ved magnesium, det er et ganske almindeligt brugt mineral som supplement i fitnessverdenen, men mens dette Swanson-produkt har kendetegnene for et traditionelt magnesium, giver den inkluderede aspartatsyre dig også lidt cellulær spark af energi. Disse er fantastiske, fordi de næsten arbejder sammen, øger energien, men afslapper også musklerne, og det fungerer rigtig godt. Fantastisk til restitution fra træningscenteret
manuel (potvrđeni vlasnik) –
Det bedste magnesiumtilskud jeg nogensinde har brugt. Jeg har prøvet magnesiumoxid i butikker, men det syntes aldrig at hjælpe. Jeg prøvede også Swanson-mærket Magnesium Citrate Powder, og det fungerede rigtig godt, men jeg ville ikke smage det. Dette var den bedste løsning. Jeg føler mig faktisk afslappet, efter jeg har taget disse om aftenen. Magnesium hjælper mig virkelig med at sove. Jeg tager denne formel sammen med Swanson orotatformlen for næsten 200 mg let fordøjeligt elementært magnesium.
paolo (potvrđeni vlasnik) –
Produktet ser ud til at virke okay, men jeg kan ikke lide at skulle tage tre piller for at opfylde RDA. Prisen er dog meget rimelig. Jeg fandt ud af, at magnesiumglycinat har omtrent samme biotilgængelighed og synes at genere min mave mindre. Jeg skifter Kal Brand Magnesium Glycinate tilbage (to piller for at opfylde RDA). Det er dog lidt dyrere. Dette er en fantastisk form for magnesium. Jeg kan virkelig godt lide det.
Adam (potvrđeni vlasnik) –
Hvis du er nervøs og stresset, er disse tabletter gode til at berolige dine nerver, hjælpe dig med at håndtere stress og hjælpe dig med at få en god nats søvn. Selvfølgelig er det, at du bør sigte efter at øge din diætmagnesium (mere mørkegrønne bladgrøntsager, nødder, frø, keltisk salt osv.), men vi har alle nogle gange brug for lidt hjælp. Og endnu bedre, find ud af, hvad der forårsager dig stress, og reducer disse stressfaktorer, hvis det er muligt. Få mere motion og frisk luft, skift din rutine, gør noget, du nyder. B-komplekse vitaminer hjælper også med stress, ligesom Epsom saltbade (en kilde til magnesium) og lavendel. Ja, disse hjælper også på forstoppelse – men igen… find ud af, hvad der forårsager, at du bliver forstoppet i første omgang, og tag også fat på det. Til sidst anbefaler jeg, at du Googler magnesiums interaktion med calcium og D-vitamin, tager hver dag et skridt ad gangen og holder op med at bekymre dig 🙂