Vitamin B6, također poznat kao piridoksin, jedan je od osam vitamina B skupine koji su tijelu potrebni za zdravlje. Ovaj nutrijent važan je dio gotovo 200 kemijskih reakcija u vašem tijelu i neophodan je za procese poput razvoja mozga i transporta kisika kroz krv. Vitamin B6 također pomaže u održavanju zdravog živčanog i imunološkog sustava.